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自卑心理的危害及克服方法自卑心理的危害及克服方法
2012年11月08日 00:00   作者:   来源:本站原创    点击:

由于青年人的情感不稳定,他们在一帆风顺时自信心比较强甚至骄傲自满,但是一旦遇到挫折就会出现自卑心理,表现悲观失望,对自己的智力、能力作出过低的评价,总觉得自己不如别人,这种心理不但对身心健康有害,而且在学习上也不易成功。1951年英国有个叫弗兰林的人在他的研究中有一个新的发现,但由于自卑心理使他对自己的发现产生了怀疑,踌躇不前,结果两年后美国科学家沃森有了同样的发现,获得了诺贝尔奖。这样的事例在日常生活中屡见不鲜。所以说,自卑心理是实现自己远大理想的巨大心理障碍,它可以使你丧失自信,失去荣誉感。在遇到挫折,受到批评,受到旁人的讽刺或嘲笑时自卑心理会大大强化,进一步产生抑郁心理,逐渐丧失生活信心。但是自卑心理也是可以克服的。

正确认识自己,恰当的评价自己,凡是有自卑感的人都过低估计了自己的能力和智力,所以要想消除自卑,首先要看到自己的长处。把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,是自卑心理的根源。

面对现实,期望值不应太高。低指标可争取多努力,这样在工作在不断取得进展。心理上不断得到满足,知足常乐,在满足中增强自信心,自卑感也就随之而去。

正确对待挫折。挫折和失败几乎每个人都会遇到,关键不应心灰意冷,应奋发努力。功夫不负有心人,这个心就是指的自信心,多一分自信心就会少一分自卑感。

扬长避短,变短为长。寸有所长,尺有所短,一个人也有长短,长者不会样样都长,短者也不可能处处都短,长短是相对而言。经过发挥可短为长,处理不好也可能变长为短。如一个能说会道,对任何事物都充满自信的人可能为长,但如果说得多做得少,或者说到做不到,这将成为人人不喜欢的短处。相反一个少言寡语,有自卑感的可能为短,但他们做得多,说得少,脚踏实地工作,就可能成为大家敬佩的人。每个人都应寻找自己的长处,在实际工作中寻找奉献的位置,当做出一点成绩时,自卑心则会望风而逃,自信心可随之而来,首次成功是治疗自卑感的良药。